ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Бутылку для воды — на территории будет доступен кулер для пополнения запасов воды. Пожалуйста, поддержите нашу инициативу по заботе об окружающей среде.

Коврик для йоги — коврики не предоставляются. Полы в зале покрыты ковролином. Занятия йогой будут проходить ежедневно.

ЧТО НАДЕТЬ

Пожалуйста, выбирайте комфортную и сдержанную одежду, рассчитанную на изменения температуры. При желании можно взять с собой плед или шаль, а также свитер, толстовку или другую дополнительную одежду, которую при необходимости можно накинуть. Перед входом в основной зал обувь ежедневно снимается и размещается в специально отведённом месте. После снятия обуви рекомендуется иметь при себе носки, домашние тапочки или шлёпанцы.

Рекомендации по здоровью и самочувствию участников

Мы рекомендуем вам пить достаточное количество воды в течение всего курса для поддержания водного баланса.

Также просим уделять внимание здоровому питанию, полноценному сну и общей заботе о своём самочувствии.

Если у вас или у кого-либо, с кем вы находились в тесном контакте, появились признаки недомогания, пожалуйста, сообщите об этом за информационным столом, чтобы мы могли помочь с необходимыми мерами. В случае заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём, рекомендуется использование маски.

Хотя отель и организаторы Движения Единства прилагают все усилия для обеспечения безопасной и защищённой среды, мы напоминаем всем участникам и волонтёрам, что поддержание здоровья и безопасности является общей ответственностью. Благодарим вас за сотрудничество и помощь в создании безопасного и благоприятного пространства для всего нашего сообщества.